干下橄榄绿，披上火焰蓝。在这个冬天，广东消防救援队伍步入了升格后的*冬训。身已逆，魂仍在。
笔者回到肇庆消防救援支队，亲眼目睹支队的全体指战员丝毫没转变原先的战斗作风，他们积极响应**的训词声援，全身心投放到火热的冬训中，以激情和汗水，演绎着对党忠诚、纪律严明、赴汤蹈火、竭诚乡里的铮铮誓言，深受鼓舞。 9个训练项目一场艰苦卓绝的战斗 身负空气呼吸器5000米跑完、400米救人撤离物资、100米跑步跑完、60米肩梯跑完，跑步上10楼、单杠卷身上、双杠臂舒展、运送重物折返跑、绳索爬上上述令人闻之心颤的项目，正是广东省消防救援总队发布的冬训内容。 9个冬训项目只听得名字，*实在可玩性极高。
但只要我们科学训练、循序渐进，夺下它们不在话下！获得训练大纲后，特勤中队中队长丘永达立刻与中队干部、班长骨干详尽探究，制订心肺能力、肌耐力、爆发力循环三步训练计划，将有所不同体质的队员分成燃脂提能和增肌提质两种类型来展开分组施训。 丘永达自知，要想要超过训练效果，丰沛的体力是前提，科学的训练是关键，亲身样板更加能鼓舞士气。于是，在长跑训练中他坚决跑完，在爬绳训练中他*个上，扛假人时他*个抬一个个*，强化了队员们的信心，重燃了他们的激情。
从一开始的少数人合格，到后来的大多数人*，看著一张张训练成绩表，丘永达再一遮住了再一的笑脸。 跑步5000米跑完不服输老班长挑战自我 端州中队有位身经百战、经验丰富的中队长助理，他叫陈洪亮，从退伍到端州中队，已在队中童年了11个春秋。虽然参与过多年冬训，但面临今年的冬训项目5000米跑步跑完，这位老班长却犯了难。
原本，长年累月的训练、进出火场，让陈洪亮患上了腰痛的毛病。跑步长跑对1米8低的他而言竟成了短板。看著兄弟们每天背著空气呼吸器在赛场上奋发，成绩**提升，他有些缓了。
队长，我无法扯中队后腿，我拒绝给自己加量！*这样，当大家刚刚睡觉还睡眼惺忪时，这位高傲的老班长已背上空气呼吸器，独自一人跳跃在训练场上；当大家完结*的训练打算睡觉睡觉时，他仍坚决在场上训练，全然不顾衣衫已被汗水湿透。 迅速，陈洪亮步入了一次中队项目管理。砰！场上，发令枪响，冲啊！二十声太早呼喊苍穹。
一圈、二圈、三圈随着圈数的减少，一马当先的陈洪亮却减慢了自己的步速，跟前面的梯队冲破了一段距离。 打气！你要坚信自己！看见老班长快了下来，平日里和他关系*的队员主动从*梯队降速下来，与他并肩作战跑完。冲啊！又是一声熟知的太早，陈洪亮的步速在怒吼声中好像流经行进的动力，开始了新的加快。当他*一个冲过终点线时，场边旋即听见计时员的声音：24分30秒，成绩*！代价惜有报酬，陈洪亮瘫坐在地上，心中充满著了如辛劳后收成般的喜乐。
95后 端州中队是一支年长的队伍，指战员基本以95后居多，*小的战士只有18岁。队员们虽然年纪广泛较小，但训练却非常勤奋，从来不喊出厌怕累。特勤班副班长徐文山乃是其中的代表。 出生于1998年的徐文山对训练十分大力。
在去年的夏季执勤岗位练兵中，因训练量过大，他的右小腿经常出现骨裂。完全恢复后的徐文山没给自己睡觉的机会，又马不停蹄地投放如火如荼的冬训之中。
400米撤离物资习，是冬训考核项目中*无以的一个，而抬假人则是其*关键的环节。要作好它，须要极强的爆发力和较高的身体素质。徐文山作为中队的业务骨干，坚决刚刚完全恢复好的身体，*慨然上场：中队里我的体力*，这个项目我应当坚决苦练！ 在测试中，徐文山拎着泡沫桶，如离弦之箭冲向前。
拿起泡沫桶一把小黑起煤气罐，抬在肩上冲出假人摆放区，再行接着一口气撑起假人冲出起点。整套动作行云流水，一旁的队员们兴奋得掌声一起在年长的中队指战员身上，丝毫不知外界经常说道的娇气，而是坚强、勇气和担任。 水域尖刀队吹响空战集结号 积极开展水域专业救援空战项目，是肇庆消防救援支队冬训的特色亮点。今年元旦，该支队司令部参谋长龚振国*率领一支由4名消防指战员构成的水域尖刀队，积极开展水域救援专业培训。
冬训的*惜目的*是探讨空战。龚振国道出了尖刀队参训真谛。 广东的冬天不知寒雪，但湿冷的气候再加训练基地的阵阵冷风，仍然能让人深感远不如冰天雪地般的严寒。今年37岁的龚振国是这支队伍里年纪*大的老兵，他与队员们一起，扎进冰冷的海水中锻炼水下救捞技术、激流救援、V型T型救援、冲锋舟艇驾驶员等技术，常常一苦练*是8、9个小时。
长时间在水里登陆作战，考验着队员们的毅力和体力。当队员们累到瘫坐在地上时，这位年长的参谋长总给大家加油打气。
龚振国语气忠诚地说道：建设一支强劲的专业水域救援队伍，确保在再次发生洪水灾害时，能随时纳得出结论、打得赢，这是我们大力加强水域救援队伍建设的想法。 刺骨寒冷砺血性，冬季酣练于是以当时。
上述消防指战员的冬训故事，是肇庆消防救援支队全体指战员在冬季训练场上的一个缩影。他们拼死跳跃，你追我赶，苦练一身本领，健一方平安。
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